昨天有位麻麻来后台问我，

大冷天的，能带孩子去哪儿玩。。

嗯，这个问题，

其实也一直森森地困扰着我。。

天冷+雾霾，确实挺头痛的~

不过，也不是完全没地方溜娃哈，

挑个好天气，带娃去摘草莓也是不错的选择哦！

推荐理由：

　　中医学认为，草莓味甘、性凉，具有清热止咳、利咽生津、健脾和胃、滋养补血等功效。近年来，又发现它有益心健脑的特殊功效，对防治动脉粥样硬化、冠心病和脑溢血等有重要意义。更值得一提的是，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。

据分析，草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。含糖5~12%，含酸0.6~1.6%，含蛋白质0.4~0.6%，还含有维生素B、C和铁、钙、磷等多种营养成分，是老幼皆宜的上乘水果。

《本草纲目》：“补脾气，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，壮精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。”

食用方法：

方法一：新鲜草莓100克，红糖20克。将新鲜草莓除去柄托，放入冷开水中浸泡片刻，洗净，放入碗内，蘸糖食用，每日两次，每次50克，逐个蘸糖嚼食，缓缓咽下。有清热止咳，利咽润肺，益心防癌功效。

方法二：新鲜草莓50克，蜂蜜30克。将新鲜草莓除去柄托，放入冷开水中浸泡片刻，洗净，在家用果汁机捣绞成糊状，盛入碗中，调入蜂蜜，拌匀，加冷开水冲泡至500毫升，贮入冰箱即成。每日两次，每次250毫升，当茶饮服。有补虚养血，润肺利肠，解毒抗癌功效。对鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者在放疗期间及放疗后做辅助食疗尤为适宜，可缓解放疗反应，减轻病症，促进康复。

方法三：新鲜草莓100克，粳米100克，红糖20克。将新鲜草莓去柄托，洗净，放入碗中研成稀糊状；淘净的粳米入锅，加水适量，煮成稠粥，粥成时加入红糖、草莓糊，拌匀，煮沸即成。早晚两次分服。长期服食，有健脾和胃的功效。制作果酒、果酱等。

适用人群：

一般人群均可食用。

痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。

风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热口干或腹泻如水者;癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。

关于我们：

 双流县黄龙溪百安草莓种植专业合作社依托黄龙溪古镇景区年均800万游客资源的优势，围绕示范建设“一线一品”打造和双流县“冬草莓三年振兴计划”实施，大力发展以草莓田间采摘为主的休闲观光农业。目前，合作社常年生产草莓鲜果30万公斤及优质草莓种苗1000多万株。合作社草莓品种多、品种优，先后引进日本、美国、西班牙等国家和地区的名优草莓品种章姬、红颜、越心、越丽、阿玛奥、姣姬、白草莓、京香草莓等，是西南地区最具影响力的草莓专业合作社具有很高的知名度和美誉度。

       我们郑重向您承诺：我们生产的每一颗草莓均为放心草莓；每一颗草莓均在自然条件下自然成熟，全程不使用任何激素；每一颗草莓上市前均要经过严格农药残留检测，您所带走的草莓均有双流县农村发展局监制的“身份证”，不信您就扫描包装上面的二维码标签试试，上面有草莓从栽种到结果的监控全过程。我园热忱欢迎广大客户朋友前来实地参观考察，作一名农产品质量安全的监督员。

活动时间：即日起至2016年6月1日

活动地点：黄龙溪百安草莓采摘园

地 址：四川省成都市双流县黄龙溪镇嘉禾村1组（双黄路锦江大桥处 旅游大学旁）

详情请咨询：13308210326（微点同步）

详细路线指示：

一、驾车路线，上绕城经成雅高速普兴口子下道，下道左转往黄龙溪方向经双黄路，在一个丁字路口有“黄龙溪欢迎您”的大型广告牌位置即到（百安草莓采摘园）。也可以导航可以直接输入：“黄龙溪百安草莓采摘园“或者”黄龙溪镇草莓采摘园”即可直接到达采摘园门口。

二、公交路线：

1.乘坐公交的朋友，可先到达华阳客运站，然后进站乘坐821路公交至嘉禾庄站下车。

2.从双流来的朋友，可在双流车站乘坐808路公交至嘉禾庄站下车。

3.从成都下来的朋友，可在新南门或者茶店子车站乘坐直达黄龙溪的客车至嘉禾庄站下车，下车之后步行或者乘坐三轮车至我园。